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Atractiva y sexy con twerking

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Descripción

 

¿Te gustaría sentirte más atractiva y sexy, sentirte más cómoda y libre para expresarte con tu cuerpo y fortalecer tu relación de pareja?.

En este MASTER CLASS ATRACTIVA Y SEXY CON TWERKING, aprenderás paso a paso y desde cero diferentes movimientos de baile y coreografías que te ayudarán a conectarte con tu feminidad, mejorar tu autoestima y sentirte mucho más atractiva.

Aquí encontrarás rutinas de baile para armonizar tu cuerpo y sentirte más segura, además, mejorarás tu postura y coordinación.

¿QUÉ VAS A LOGRAR?

  • Aprenderás un ritmo único, sensual e incomparable, en donde disfrutarás y te ejercitarás al mismo tiempo.
  • Conocerás que al bailar twerking los glúteos no solo se mantienen fuertes: también se propicia que tu cola se eleve, mejorando su apariencia y haciéndola más atractiva.
  • Aprenderás a conectarte y sentirte mejor con tu cuerpo.
  • Dirás adiós a los complejos y le darás rienda suelta a lo que sientes para comunicarlo y expresarlo a través del baile
  • Aprenderás a convertir tu sensualidad en arte.
  • Quemarás grasa y tonificarás tu cola, piernas, abdomen y espalda baja, y lo mejor es que lo harás mientras te diviertes.
  • Aprenderás a sentirte más atractiva y a ser más segura de ti misma, con los pasos y coreografías.
  • Romperás con las represiones sociales y barreras que como mujer te son impuestas por la sociedad.
  • Te divertirás con una serie de movimientos y coreografías que ayudarán a elevar tu nivel de endorfinas, reduciendo el estrés y mejorando tu estado de ánimo.
  • Realizarás movimientos que aumentarán la circulación y tonificación de tu zona pélvica, lo que te ayudará a mejorar tus relaciones íntimas, disminuir los dolores menstruales y atenuar los síntomas asociados a la menopausia.
  • Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.

¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?

A través del siguiente contenido estructurado paso a paso:

  • Video 1 – Bienvenida.
  • Video 2 – Calentamiento.

MÓDULO 1: PASOS BÁSICOS.

  • Video 3 – Introducción.
  • Video 4 – Primer Paso Básico – SHAKE.
  • Video 5 – Segundo Paso Básico – WINE.
  • Video 6 – Tercer Paso Básico – JIGGLE.
  • Video 7 – Cuarto Paso Básico – TIK TOK.
  • Video 8 – Combinemos los Pasos Básicos.
  • Video 9 – Coreografía con Pasos Básicos.

MÓDULO2: PASOS BÁSICOS CON VARIACIONES.

  • Video 10 – Introducción.
  • Video 11 – Variaciones SHAKE.
  • Video 12 – Variaciones WINE.
  • Video 13 – Variaciones JIGGLE.
  • Video 14 – Variaciones TIK TOK.
  • Video 15 – Combinemos los Pasos Básicos y sus variaciones.
  • Video 16 – Coreografía con Pasos Básicos y sus variaciones.

MÓDULO 3: POSICIÓN PIRÁMIDE Y 6 APOYOS.

  • Video 17 – Introducción.
  • Video 18 – Los 4 Pasos Básicos en Posición Pirámide.
  • Video 19 – Combinemos los 4 Pasos Básicos en las posiciones de Diamante y Pirámide.
  • Video 20 – Posición 6 Apoyos.
  • Video 21 – Combinación Pirámide y 6 Apoyos con Música.
  • Video 22 – Coreografía con las Posiciones Pirámide y 6 Apoyos.

MÓDULO 4: COREOGRAFÍAS.

  • Video 24 – Coreografía Día 1.
  • Video 25 – Coreografía Día 2.
  • Video 26 – Coreografía Día 3 + Paso Intermedio (Cuadrado).
  • Video 27 – Coreografía Día 4 + Paso Intermedio (Escalera).
  • Video 28 – Coreografía Día 5 (Nivel Intermedio).

MÓDULO 5: BONUS.

  • Video 29 – BONO 1 – Booty Clap (Paso Intermedio Avanzado).
  • Video 30 – BONO 2 – Disociación de Glúteos (Ejercicios Prácticos).
  • Video 31 – Felicitaciones y Finalización del Curso.

Información adicional

Nombre:

Atractiva y sexy con twerking

Autor:

MasterClasses.La®

Formatos:

mp4 (video), PDF, (Archivos de descarga)

Idioma:

Español

Categoría:

Salud y Deportes

Peso:

1.19 GB

Antes:

49.99$

Después:

1$

Rebaja digital:

99% de Descuento

Ahorras:

48.99$

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